L'Ecole naturelle de Jingang-Chan, une école originale des arts martiaux chinois, est caractérisée par sa théorie de combat, une série de "techniques internes et externes" et, en particulier, par ses méthodes du jeu de jambes.

Pour populariser les arts martiaux de cette école, l'auteur présente une étude préliminaire des séries d'exercices, de la coordination des mouvements, de l'utilisation de la force et des attaques de jambes. Ce livre sert d'introduction aux arts martiaux.