Les 64 méthodes du jeu de jambes font partir des arts martiaux de Shaolin.

Dans un combat réel, ces méthodes ne sont pas utilisées seules, mais s'appliquent à la boxe, la lutte, les méthodes de prise, l'art du combat au sol, etc. Ce livre est une introduction à chacune des 64 méthodes et présente l'essentiel de l'art du combat de l'Ecole naturelle de Jingang-Chan, une école originale de wushu basée sur le qigong.