Le Da Yan Qi Gong, également connu sous le nom de Qi Gong de l’Oie Sauvage, est une méthode ancienne créée en Chine il y a 17 siècles par le grand maître bouddhiste et taoïste Maître Dao An. Cette pratique secrète était enseignée uniquement dans une école taoïste.
Vous trouverez dans cette clé USB les différents mouvements de cette méthode dont le contenu est le suivant :

1. Préparation 预备式 (Yù bèi shì)
2. 64 mouvements avant 前六十四式 (Qián liù shí sì shì)
3. 64 mouvements après 后六十四式 (Hòu liù shí sì shì)
4. Laver la moelle 洗髓功 (Xǐ suǐ gōng)
5. Renforcer les reins pour la santé 强腰健肾功 (Qiáng yāo jiàn shèn gōng)
6. Qigong du coeur 心区疏导功 (Xīn qū shū dǎo gōng)
7. Méthode pour le coeur et les reins 心 - 肾合一 (Xīn - shèn hé yī)
8. Methode des tapotements pour la santé 拍打健身功 (Pāi dǎ jiàn shēn gōng)
9. Méthode pour détendre les lombères 八字拔腰法 (Bā zì bá yāo fǎ)
10. Filer la soie en suivant les huit trigrammes selon l'école de Kun Lun
昆仑缠手八卦 (Kūn lún chán shǒu bā guà)
11. Méthode des cinq éléments et huit trigrammes 五糽八卦拳 (Wǔ zhá bā guà quán)
12. Les mains souples 绵掌 (Mián zhǎng)
13. Méthode du neuf trijumeau en spirale 三叉螺旋气功 (Sān chā luó xuán qì gōng)
14. Methode pour explorer l'intelligence, la sensibilité 开发权 (Kāi fā quán)