Ce livre est accompagné d'un DVD.

Issue des arts martiaux traditionnels chinois, la pratique du Taijiquan apporte paix intérieure, ainsi qu'elle harmonise le souffle vital Qi, active la circulation sanguine, et rééquilibre le Yin et le Yang.
La pratique du Taijiquan en 13 formes est un bienfait, tant pour la santé physique que pour la santé mentale.

Wang Dianzhen : Professeur réputé d'arts martiaux de Pékin. Il est vice président du séminaire de Boxe Cha, et l'un des meilleurs disciplines de Maître He Souyan, grand maître d'arts martiaux de la fin des la dynastie Qing.