Le manuel officiel de la santé de la République populaire de Chine

* Les exercices de santé présentés dans cette ouvrage, mis au point et testés par des médecins chinois, dans l'esprit de la médecine traditionnelle, vous aideront à vous maintenir en bonne santé, à stimuler le bon fonctionnement de votre corps et votre système immunitaire, et à augmenter votre énergie vitale.

* Largement basés sur le Qi Gong et Tai ji quan dont les Chinois connaissent les bienfaits depuis des millénaires, ils s'appuient sur la croyance selon laquelle notre corps, notre esprit, notre énergie et notre âme sont étroitement liés.

* Minutieusement sélectionnés, ces exercices sont décomposés étape par étape, et accompagnés de photographies afin de pouvoir les réaliser facilement.